Une bonne qualité de sommeil est indispensable pour être en forme le lendemain. C’est pour cette raison qu’il est essentiel de choisir un matelas confortable. Comment connaître le modèle qu’il vous faut ? Faisons un point.
La morphologie et le soutien
L’un des critères à ne pas négliger est votre morphologie. Pour éviter les maux de dos, il est important de choisir un modèle ni trop ferme ni trop souple. Il faut également prendre en compte votre corpulence. Dans ce contexte, si vous pesez moins de 50 kg, optez pour un modèle mi-ferme. Choisissez un matelas ferme si votre poids se trouve entre 50 et 70 kg. Au-delà de ce paramètre, il vous faut une literie très ferme. Comment reconnaître un bon matelas ? Nous vous invitons à lire l’article de TopSanté.
La taille du matelas
Si vous dormez seul, achetez un matelas de 90 * 190 cm. Passez à la taille 140 * 190 cm si vous dormez à deux.
La technologie
Il existe quatre technologies, à savoir :
- la mousse ;
- le latex ;
- le ressort ;
- le mémoire de forme.
Le matelas mousse
C’est le modèle phare du marché. Ce type de matelas s’adapte à de nombreuses morphologies. Il se distingue par son prix abordable.
Le matelas latex
Ce dernier dispose d’une bonne aération grâce aux alvéoles. Vous souffrez d’allergies ? Il est conseillé d’opter pour ce matelas. Il s’agit d’une matière anallergique capable de détruire les bactéries. Les cellules du latex sont très fines, ce qui empêche la propagation des acariens. De plus, le matelas latex dispose d’une durée de vie assez longue, car il est très résistant.
Le matelas ressort
Vous avez besoin d’un matelas pour deux personnes ? Vous pouvez acheter le matelas ressort. Pourquoi ? En l’utilisant, vous pouvez bénéficier d’une indépendance de couchage. Cela veut dire que vous ne sentirez rien même si votre partenaire bouge à côté de vous.
Le matelas mémoire de forme
Il vous procure un confort de couchage optimal. En plus d’améliorer la circulation sanguine, il est en mesure d’alléger les points de pression.
